Beschreibung

Wenn deine Seele weint – Wie du trotz alter Verletzungen zu emotionaler Freiheit, Leichtigkeit und Gelassenheit findest

Es gibt Wunden, die vielleicht nie erzählt wurden – und dennoch jeden Schritt im Heute lenken. „Wenn deine Seele weint“ widmet sich den feinen Rissen in dir und der Sehnsucht nach einem Leben, das sich leichter anfühlt als das, was wir Tag für Tag mit uns tragen.

Das Buch zeigt mit berührenden Lebensgeschichten und psychologischer Klarheit, warum wir in schwierigen Momenten in alte Muster zurückfallen – nicht, weil wir versagen, sondern weil unser Nervensystem noch immer versucht, uns zu schützen. Auf Basis aktueller Psychotrauma-, Bindungs- und Neurowissenschaften macht es verständlich, warum diese Muster so hartnäckig sind und was ihnen die Schärfe nehmen kann.

Innere Veränderung braucht jedoch mehr als Einsicht. Sie braucht Erfahrung – im Körper. Deshalb enthält dieses Buch einen neurobiologisch wirksamen Praxisteil, der Schritt für Schritt zu mehr emotionaler Freiheit, Leichtigkeit und Gelassenheit führt.

„Wenn deine Seele weint“ richtet sich an Menschen, die spüren, dass es Zeit ist, innezuhalten und endlich bei sich anzukommen.

“Dieses Buch liest sich fast wie ein Roman und hilft, sich selbst besser zu verstehen. Es gibt Hoffnung. Die Übungen im Praxisteil sind einfach und eine echte Rettung für schwere Zeiten."

Kartonierter Einband, 252 Seiten

Über die Autorin:
Franziska Frieden ist mehrfache Bestsellerautorin und studierte Kulturmanagerin. Sie gründete eine der ersten großen Onlineplattformen zur Prävention von sexuellem Missbrauch. Neben ihrer Tätigkeit als Autorin setzt sie sich für Kinder in sozialen Brennpunkten ein und initiierte weitere Projekte, die Aufklärung, Schutz und Stärkung in den Mittelpunkt stellen. Ein zentrales Element ihrer Arbeit ist die Förderung von Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, Selbstliebe und sozialer Kompetenz – als wirksame Grundlage zur Prävention von emotionalem und körperlichem Missbrauch. Franziska Frieden ist Expertin für psychologische Wissensvermittlung. Sie ist darauf spezialisiert, komplexe wissenschaftliche Inhalte verständlich, klar strukturiert und emotional entlastend aufzubereiten.

Mein Motor: „Wenn durch meine Tätigkeit auch nur ein kleiner Beitrag zur Prävention, Aufklärung und Hilfe möglich ist, ist es meine Pflicht, diesen zu leisten.”